Cómo hacer una carpeta médica familiar (paso a paso, según un médico)

How to Make a Family Medical Binder, Step by Step

Escrito por un médico de medicina familiar e intérprete médico certificado · Ambos Health

Una carpeta médica es lo más útil que una familia puede llevar a la sala de emergencias. No tiene que ser elegante. Tiene que estar completa, actualizada y fácil de encontrar.

Lo que necesita

• Una carpeta de tres argollas de 1.5 pulgadas y 8 separadores con pestañas
• Una carpeta con bolsillo para recibos y cartas del seguro
• Páginas impresas (o un PDF rellenable que imprime después de escribir)

Las 8 secciones que importan

1. Emergencia: un resumen de una página por persona con alergias, enfermedades, medicamentos, contactos de emergencia, médico, farmacia, seguro y dónde está la directiva anticipada.
2. Perfil de salud: enfermedades, cirugías y hospitalizaciones, alergias (con lo que realmente pasó), antecedentes familiares, vacunas y pruebas de detección.
3. Medicamentos: la lista actual, una lista de control semanal, los suplementos y los medicamentos que ya no toma, con el motivo por el que se suspendieron.
4. Citas: calendario, hojas para preparar cada cita, notas de las citas, diario de síntomas, resultados de laboratorio y referencias a especialistas.
5. Registros: presión arterial, azúcar en la sangre, peso y registros de fiebre para los niños.
6. Seguro y gastos: detalles del plan, recibos de HSA/FSA y un registro de facturas y explicaciones de beneficios (EOB).
7. Cuidado y planificación: dónde se guardan los documentos importantes, una hoja para pasar el cuidado a otra persona y un registro de hospitalizaciones.
8. Referencia: glosario y frases útiles si su familia usa más de un idioma.

Empiece aquí (10 minutos)

Llene el Resumen de salud de emergencia de la persona que más le preocupa. Saque tres copias: para el refrigerador, para la cartera o bolsa y para el carro. Tómele una foto con su teléfono. Todo lo demás lo puede llenar en un fin de semana.

Privacidad

Escriba dónde están los documentos delicados, no los números. Nunca escriba en la carpeta un número de Seguro Social ni contraseñas.

Manténgala al día

Actualice la lista de medicamentos después de cada cita. Revise toda la carpeta dos veces al año; los cumpleaños y el Año Nuevo son buenos recordatorios.

Información general, no consejo médico. Las indicaciones de su propio médico van primero. En una emergencia, llame al 911.